Научитесь за 3 недели корректировать состояние здоровья с помощью питания!
Есть вкусно, сытно, без диет и срывов

А что если я вам скажу, что основной фактор, который отбирает ресурсы у вашего организма — ваше питание и большинство проблем вы буквально наедаете. Подобрав подходящий рацион питания можно избавиться от огромного количества проблем со здоровьем.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Чем старше мы становимся, тем больше симптомов и диагнозов коллекционируем! Сначала замечаем лишние килограммы, потом чувствуем, что энергии все меньше, а потом слышим один за другим диагнозы от врачей.

Ожирение

и др.

Различные дефицитные состояния

Проблемы сердечно-сосудистой системы

Анемия

Сахарный диабет

Проблемы в кишечнике (вздутия, метеоризм) и тд

Слабый иммунитет и постоянные простудные заболевания

Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, АИТ)

Воспалительные процессы (гастрит, холецистит, панкреатит, синусит, все, что заканчивается на ИТ)

Гинекология (кисты, миомы, эндометриоз и тд)

Аутоиммунные заболевания

Какие состояния и диагнозы поддаются корректировке через рацион питания

Смотрите, какими результатами делятся участники наших программ

оставить заявку

«Еда как лекарство» точно ДЛЯ ВАС, если:

Обеспокоены здоровьем всех членов семьи и хотите кормить близких не только вкусной, но и полезной едой

Планируете беременность или восстанавливаетесь после родов

У вас пока нет диагноза, но вы хотите сохранить здоровье, молодость и красоту

Устали опасаться продуктов, вдруг снова будет расстройство

Как только холодает — живете дома на больничном

Не хотите через 10 лет иметь в арсенале целую аптеку

Хочется улучшить качество тела, избавиться от целюлита

У вас пока нет диагноза, но вы хотите выглядеть на 10 лет моложе

Хотите сбросить лишний вес без диет и срывов и удерживать результат долгие годы

Поставили диагноз: гипотиреоз, аит, эндометриоз, кисты/миомы, воспалительные процессы, любой из 140 аутоиммунных диагнозов — Но вы не готовы с ним смириться!

Вы уже столкнулись с диагнозом и не хотите вечно сидеть на препаратах

ЭТО ОБО МНЕ

Сахар и сахарозаменители.

Молочные продукты — польза и вред

Масла. Чем заправлять салаты? На чем жарить?

Лектины вызывают воспаление

Глютен. Что это и откуда мы его получаем?

Польза клетчатки

Режим питания для здоровья

Калории. Считать или нет?

Жиры как основа гормональной системы

Углеводы. Выбираем качественный источник энергии.

Белки в рационе

Стоит ли исключать полностью? Можно ли заменить сахар на сахарозаменители? Как легко справиться с зависимостью?

Стоит ли отказываться от молочки? Польза молочнокислых бактерий. Непереносимость лактозы и усвоение казеина. Чем заменить молоко, если нужно от него отказаться?

Разберем подробно масла, изменение их свойств от температурного режима и пользу для организма

Что это такое и как их избежать в вашем рационе

Продолжим цикл уроков о продуктах воспаления. И второй из них — глютен. Разберем подробно почему его в последнее время все его боятся.

Продукты, за которые ваш желудочно-кишечный тракт скажет спасибо! Сколько есть клетчатки и какую клетчатку в БАДах выбирать?

Сколько раз в день есть и в какое время?

Из чего состоит еда, какая потребность в энергии у организма, можно ли ограничивать калории?

Сколько есть жиров? Какие жиры полезны, а какие вредны? Как сделать чтобы жиры усваивались

Что есть, чтобы долго оставаться молодым, здоровым и энергичным человеком?

Сколько и какого белка нужно есть? Что делать, если белок плохо усваивается?

Продукты-суперфуды.

Что есть, чтобы восстановить здоровье и избавиться от разных симптомов и диагнозов

Секреты идеального меню

Как подбирать рацион для коррекции разных состояний. Этот урок поможет не только составить рацион питания для себя в текущий момент, но и корректировать его в дальнейшем при изменении обстоятельств.